2017年5月のエントリー一覧

Atticの雑談

ニキビ跡の改善方法!

2017年5月31日 04:38 / カテゴリ:[ ニキビ ]

お久しぶりです!
最近、ニキビに悩まされてます・・・

毎日、きちんと洗顔しているのにも関わらず
できてしまうんですよ。

いわゆる大人ニキビというやつなんですが・・・
鏡を見るたびに、なんかヘコむんですよね。

無理やり潰すとニキビ跡になりますし、いつまでも消えないで残ってるんです!

僕は気になって癖で触ってしまうんですよね。
よくないと思いつつも知らない間に触っているんです。
そして、潰れてニキビ跡になっています。

子供の頃はあまりニキビができるほうじゃなかったのに
大人になり、肌質が変わったせいなんでしょうか。

そういえば最近、あまり寝てない気が・・・
食事も油っこいものばかり食べてる気がするし、
体もろくに動かしてないような・・・

って、、、よく考えたら全て悪い事ばかりですね、、、

おそらく今の生活習慣を改善しない限りは治すことはできないのかも・・・

それはニキビだけに限った話じゃないですが、
最近はあまりにも酷いので、まずは食生活から見直すことに、、、

おっと、、、その前にニキビについて調べることしたんですよ!
世の中にはインターネットという便利なものがあるじゃないですか。

大人ニキビができる原因については概ね、僕の考えは正しかったです。
やはり、睡眠不足、食生活、運動不足がニキビのできる原因で間違いないみたいです。
あとは当たり前ですが、洗顔と保湿が大事ですね!

まずは、それら原因を改善することにして、
問題はニキビ跡です。

ニキビ跡を消したいのですが、、、

そもそもニキビ跡って治るんでしょうか?

ニキビ跡 消す
で検索すると驚愕の事実が、、、

今の僕の不規則な生活では、ニキビ跡は治らないと・・・
ですが、ニキビ跡の改善方法はあるみたいです!

ニキビ跡を改善させる為にも、
やはり、睡眠、食事、運動は大事なキーワードですね!

早速、それらを見直して、ニキビ跡を改善することにします!

copyright 2012 Atticの雑談 All Rights Reserved.

※当サイトのテキスト・画像等すべての転載転用、商用販売を固く禁じます。