ニキビ

Atticの雑談

お尻にニキビができた!

2017年6月11日 19:05 / カテゴリ:[ ニキビ ]

いや~、最近気づいてしまったんですよね。
お尻ニキビに・・・

まったく持って気にしておりませんでした!
顔ばっかりが気になってお尻がブツブツだらけになっているなんて!

なんじゃこりゃあ~と叫びましたよ!
まぁ、こうなったのも心当たりはあるんですけどね・・・
なんせお尻はほぼ洗ってないに等しかったんですよね~

ぴっで終わりってなもんです!

ニキビがすごい僕だからおのずとできやすい体質だったのは否めません。
自分では気づかないもんですよね~

これでは銭湯に気楽に行けなくなるではないか・・・
知らぬが仏では済まなくなってしまったのです。

知ってしまったのだから・・・

ということで、ネットでお尻ニキビに効くのが何かないかなぁと思い探してみることに。

最近は何でもあるんですね~
すぐに見つかりました。

でも、種類がたくさんあるのでどれがいいか迷います。
とりあえず1番お得なのから試してみようかと思います!
汚らしいお尻はもう見たくありませんからね!

見られたくもありませんし!!!

一応、睡眠、食事、運動は以前より気を使う努力は続けています。
だけど僕は弱い人間です・・・

なかなか習慣から抜け出せないところがあります。
特に、食事と運動がなかなか頑張れない・・・

でも、見直しは出来ていると思います。
見直したから階段をなるべく使うようになりました。なるべく・・・
お腹いっぱい食べていましたが、腹8分目・・・いや9分目ぐらいで終える努力をしています。
揚げ物大好きな僕ですが、週に3回くらいに抑えるようになりました。

少しずつではありますが、体質改善が出来ていると思います!
僕は、これでも自分を誉めたいと思っているのです。
褒められると伸びるタイプなので!

ではお尻ニキビがきれいに治ったら報告しますね~
エッ報告いりませんって?!

僕、頑張りますね!!!

では~

ニキビ跡の改善方法!

2017年5月31日 04:38 / カテゴリ:[ ニキビ ]

お久しぶりです!
最近、ニキビに悩まされてます・・・

毎日、きちんと洗顔しているのにも関わらず
できてしまうんですよ。

いわゆる大人ニキビというやつなんですが・・・
鏡を見るたびに、なんかヘコむんですよね。

無理やり潰すとニキビ跡になりますし、いつまでも消えないで残ってるんです!

僕は気になって癖で触ってしまうんですよね。
よくないと思いつつも知らない間に触っているんです。
そして、潰れてニキビ跡になっています。

子供の頃はあまりニキビができるほうじゃなかったのに
大人になり、肌質が変わったせいなんでしょうか。

そういえば最近、あまり寝てない気が・・・
食事も油っこいものばかり食べてる気がするし、
体もろくに動かしてないような・・・

って、、、よく考えたら全て悪い事ばかりですね、、、

おそらく今の生活習慣を改善しない限りは治すことはできないのかも・・・

それはニキビだけに限った話じゃないですが、
最近はあまりにも酷いので、まずは食生活から見直すことに、、、

おっと、、、その前にニキビについて調べることしたんですよ!
世の中にはインターネットという便利なものがあるじゃないですか。

大人ニキビができる原因については概ね、僕の考えは正しかったです。
やはり、睡眠不足、食生活、運動不足がニキビのできる原因で間違いないみたいです。
あとは当たり前ですが、洗顔と保湿が大事ですね!

まずは、それら原因を改善することにして、
問題はニキビ跡です。

ニキビ跡を消したいのですが、、、

そもそもニキビ跡って治るんでしょうか?

ニキビ跡 消す
で検索すると驚愕の事実が、、、

今の僕の不規則な生活では、ニキビ跡は治らないと・・・
ですが、ニキビ跡の改善方法はあるみたいです!

ニキビ跡を改善させる為にも、
やはり、睡眠、食事、運動は大事なキーワードですね!

早速、それらを見直して、ニキビ跡を改善することにします!

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